Gestion émotionnelle

Dimension à part entière de notre nature sensible, encore assez méconnue et peu éduquée dans notre société, notre sphère émotionnelle nous informe sur la façon dont nous vivons une expérience.

A quoi les émotions servent-elles ?

Espaces d'interaction entre notre psyché, notre corps et nos expériences, nos émotions sont des informations qui nous permettent ainsi de saisir l'impact positif ou négatif de nos expériences sur nous-mêmes et d'ajuster notre positionnement corporel, psychique et énergétique vis-à vis de nous-mêmes et de notre environnement.

Pourquoi rester en lien avec nos émotions est essentiel pour notre équilibre ?

Les fonctions informationnelles et intégratives des émotions au niveau de nos expériences sont donc essentielles pour notre équilibre global.

C'est pourquoi entrer en lien, en bonne intelligence avec elles, écouter et comprendre leur message est une clé de notre bien-être, d'intégration des dynamiques de nos expériences et de notre juste positionnement.

 

Nous voilà pourtant à vivre parfois des émotions si intenses qu'elles nous déconnectent de notre corps, nous mettant comme en dehors de nous-mêmes ou bien à se fermer à leurs libres expressions et leurs messages au point de se sentir bloqué dans son corps, dans sa vie et déconnecté là aussi avec son corps et son cœur.

S'autoriser à vivre ses émotions s'en s'y enliser c'est possible ? !

Vous vous sentez envahi(e), embarqué(e) submergé(e) par l'intensité de vos émotions les plus agréables, la joie, le bonheur ou inconfortables à vivre, la colère, la peur, la tristesse, le découragement ? Vous êtes dominé par des états d'anxiété ?

Cette extériorisation excessive, cette intensité et ces montagnes russes émotionnelles, vous épuisent, ne vous permettent pas de « rester en lien » avec votre essence, vos émotions, de les intégrer et de bénéficier ainsi de leurs fonctions équilibrantes, épanouissantes et intégratives dans votre vie ?

A l'inverse, vous vous sentez coupé(e) de vos émotions, vous ne parvenez pas à vous mettre en lien avec elles, ou vous ne vous autorisez pas à les ressentir, vous avez peur d'elles ?

Vous accompagner à évoluer sereinement avec vos émotions

 

Je vous accompagne à re-connaître et vous rendre libre de ce qui vous empêche de vous relier en sécurité avec vos émotions. Place est ainsi faite en vous pour accueillir et vivre en séance les émotions qui pourront y émerger en restant avec vous-même et intégrer les expériences auxquelles elles font écho, grâce à l'expérience de la technique de l'EFT (Emotionnal Technic Freedom).

Vous repartez avec les bases et des points spécifiques de la technique EFT et des clés de respiration pour vivre vos émotions en restant avec elles, avec vous-même et intégrer leurs vertus équilibrantes et évolutives pour vous-même et intégratives des événements de votre vie.

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